喉咙有痰,还总是咳不乾净?这3个食疗方法要收好

痰作为呼吸道的分泌物,当呼吸系统发生感染时,痰液就会大量增多,且变得粘稠不易被咳出,滞留在气管内变成细菌的温床,危害人体健康,机体处于自我保护的作用,会反射性的出现咳嗽有意识的将痰液排出体外,但当痰液过于黏稠时,就会附着在气管闭上很难被咳出。下面介绍几种食疗方法,帮助大家止咳祛痰。

中医有一种说法是:「百病皆由痰生」,痰是由多种成分组成的物质,主要来源于血液的漏出或者局部分泌物的产物。如果不把痰咳出,长此以往,就会引发很多病,而且喉咙有痰时,主观上也会感觉到不舒服。那幺,喉咙有痰怎幺办呢?

喉咙有痰,还总是咳不乾净?这3个食疗方法要收好

一、喉咙有痰是什幺原因引起的?

之所以会有痰,用中医学理论解释,就是脾虚使得水湿运化不出产生的,脾阳不足导致脾虚,运化能力减弱,水湿就会滞留在体内。水湿一旦滞留,就易凝聚成痰。

如果说喉咙经常有痰,那一般是慢性咽炎的常见临床表现。在咽部黏膜可见到杯状细胞大量增生,分泌黏液,导致喉部痰性分泌物附着,患者经常咳嗽有痰。

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二、喉咙有痰该怎幺办?

1、咳嗽:喉咙有痰时,要及时把它咳出来。但是对于儿童来说,咳嗽反射相对比较差,气道的黏膜运动能力比较差,咳嗽不太容易咳出来。并且,老年人的机体功能下降,咳嗽反应能力也下降。

并且,有些患者因病导致咳嗽能力下降时,此时需要通过给这几类人群多喝水、拍背的方法,刺激其进行咳嗽。当然,还可以增加一些营养,使患者的免疫力增加以后,能够及时把痰出来。如果发生了窒息,可能需要及时的进行抢救,进行气管插管吸痰。

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2、病因治疗:喉咙有痰除了直接对症治疗之外,还需要对病因进行治疗,对于咽喉炎患者,可服用药物改善症状,同时可以进行雾化吸入治疗。

3、增强体质、保持良好的生活习惯:平时不要吃辛辣、生冷油腻的食物,多喝白开水,多喝水可以减轻痰对呼吸道的刺激和影响。「脾为生痰之源,肺为储痰之气」,所以生活中要注意保护脾、肺,增强其功能,还可以食疗来缓解症状。

喉咙有痰,咳不出来,咽不下去,这是非常痛苦的,喉咙有痰怎幺办?只要你掌握了上面这些方法,不论是感冒或是其他病症带来的多痰,都可以试试上述这些方法。但如果自身无法判断病症的话,最好还是去医院检查,以免耽误了病情。

教你3个食疗方,帮你快速祛痰。

用它煮水喝,祛痰止咳,大人小孩都管用。

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这个方法就是用萝蔔炖雪梨,萝蔔和雪梨都是很好的止咳食物,两者加在一起效果会更好,下面就和我一起来看看萝蔔炖雪梨的具体製作步骤吧。

食材:白萝蔔半个,雪梨一个,冰糖和多桿双糖适量。

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具体步骤:

1、先将雪梨清洗乾净去皮,然后将其去核切成块备用,雪梨最好选用下面凹进去的,凹进去越深的越甜。萝蔔半根也洗乾净之后去皮切片备用。萝蔔一定要选大小均匀,表面没有什幺异常的萝蔔,这样的萝蔔比较新鲜,口感也会稍微好一点。

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2、锅里加入适量的水,水开后将雪梨块和萝蔔片一起倒进去煮。大概熬煮半个小时就可以了,期间可以将上面的浮沫去掉,这样口感会更好哦。

3、最后快出锅之前将冰糖放进去煮熟至融化,然后就可以关火了,等它稍微晾凉一点,再加入多桿双糖,盛出来食用就可以了。

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这里的多桿双糖不仅能去火、消积,还能增强肠道的免疫能力, 萝蔔和雪梨都是很好的止咳化痰的食物。

止咳化痰的食疗方法很多,去查会发现五花八门的看的眼花缭乱,适合宝宝的我就推荐这三个。

2、盐蒸柳丁

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做法:

取一个新鲜柳丁洗净后切掉上三分之一顶,然后在橙肉上均匀的撒少许盐,再用筷子戳几下,便于盐分渗入,再将顶盖好,再把柳丁放碗里隔水蒸大概十五分钟左右,蒸好后碗里的水主要是橙皮的汁,喝橙汁吃橙肉。

橙皮里两种有效成份:那可汀、橙皮疳都是止咳化痰作用, 注意一岁以上的加盐,一岁以内蒸柳丁不加盐。

3、陈皮或者化橘红煮水喝

之前一直建议大家用3年以上的陈皮泡水喝化痰,后来我遇到一位中医,听他说其实化痰效果最好的是 化橘红。

《本草纲目》中记载:「橘红佳品,其瓤内有红白之分,利气、化痰、止咳功倍于它药…其功效愈陈愈良。」 橘红,是芸香科落叶小乔木的果实,以化州的为佳,中医都讲究中药要地道,喜欢在药名前加地名,所以就叫化橘红。

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(化橘红片)

按照中医的描述, 陈皮作用是理气健脾化痰,化橘红是散寒燥湿化痰,更适合寒咳,大家可根据情况选用。

做法:

陈皮一小撮,化橘红片2-3片,开水沖泡3-10分钟,可反复泡至无味,建议6个月以后再用,小宝宝喝味道减淡即可。

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